Willkommen bei Peak Triathlon Coaching!
Liebe Triathletinnen und Sportbegeisterte,
wir freuen uns sehr, dich auf unserer Website von Peak Triathlon Coaching willkommen zu heißen! Egal, ob du gerade erst in die faszinierende Welt des Triathlons eintauchst oder bereits eine erfahrene Athletin bist – bei uns bist du genau richtig 🙂
Unser Ziel bei Peak Triathlon Coaching ist es, dich auf deinem Weg zum Erfolg im Triathlon zu begleiten. Wir wissen, dass Triathlon nicht nur körperliche, sondern auch mentale Herausforderungen mit sich bringt. Deshalb bieten wir dir ein umfassendes Coaching, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Warum Peak Triathlon Coaching?
Unser Coaching-Ansatz basiert auf einer Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, langjähriger Erfahrung und persönlicher Betreuung. Bei uns stehst du als Athletin im Mittelpunkt. Wir nehmen uns die Zeit, deine Ziele, Stärken und Schwächen genau zu analysieren und entwickeln darauf aufbauend einen Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führt.
Was erwartet dich?
Individuelle Trainingspläne: Jede Athletin ist einzigartig und reagiert unterschiedlich auf bestimmte Trainingsreize und -methoden. Auch das private und berufliche Umfeld bietet ganz verschiedene zusätzliche Herausforderungen und Flexibilität für das Training. Deshalb erstellen wir maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf dein Leistungsniveau, deine Ziele und deinen Lebensstil abgestimmt sind.
Ernährungsberatung: Die richtige Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Manchen Athletinnen fällt es schwer, die benötigte Kalorienzufuhr zu bewältigen. Andere suchen Unterstützung, bestimmte Trainingseinheiten gezielt nachzuversorgen und im Wettkampf mit genügend Energie ausgestattet zu sein.
Kontinuierliche Betreuung: Dein Fortschritt liegt uns am Herzen. Wir stehen dir mit regelmäßigen Feedbacks und Anpassungen zur Seite, damit du stets auf dem richtigen Weg bleibst.
Frauenspezifisches Training: Trainingspläne im Triathlon und Ausdauersport basieren häufig auf Studien mit männlichen Probanden. Diese sind allerdings nur bedingt auf Frauen anzuwenden. Viele Athletinnen trainieren inzwischen nach ihrem Menstruationszyklus. Wir haben uns bei Peak Triathlon Coaching entschieden, nur Frauen zu trainieren, um uns ganz bewusst auf diesen Fokus konzentrieren zu können.
Techniktraining Schwimmen: Speziell im Schwimmen bieten wir gezieltes Techniktraining an, um schnell Fortschritte zu erzielen.
Regeneration: Regeneration wird von vielen ambitionierten Hobbyathleten vernachlässigt. Durch den zusätzlichen Stress von Familie und Beruf ist aber genau dieser Part sehr wichtig, um Verletzungen oder sogar Übertraining zu vermeiden, den Spaß am Sport zu erhalten und dem Körper genug Zeit zu geben, sich den Trainingsreizen anzupassen.
Starte noch heute!
Wir laden dich ein, unsere Website zu erkunden und mehr über unsere Angebote zu erfahren. Egal, ob du dich auf deinen ersten Triathlon vorbereitest oder deine persönlichen Bestzeiten verbessern möchtest – wir sind hier, um dich zu unterstützen.
Lass uns gemeinsam deine Grenzen überwinden und das Beste aus dir herausholen. Starte jetzt deine Reise mit Peak Triathlon Coaching und erreiche deine sportlichen Ziele!
Sportliche Grüße,
Dein Team von Peak Triathlon Coaching
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